PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CACAU

Saúde

Você já deve saber que o cacau é a matéria-prima do chocolate. Rico em vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides, ele ajuda na saúde do coração, melhorar o humor e muito mais. Confira os benefícios dessa fruta: 1. Humor Por estimular a liberação de serotonina, hormônio do bom humor, o cacau ajuda a relaxar e aliviar …

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QUAL A MELHOR MANEIRA DE SEGUIR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

Saúde

Em primeira instância, é notável que atualmente a percepção do que é uma alimentação saudável é bastante diversificada entre os indivíduos.Nesse âmbito, o exemplo que mais gosto de utilizar é sobre aqueles que pensam que uma alimentação saudável remete-se ao não consumo de laticínios (leite de vaca e seus derivados) e/ou alimentos fontes de glúten. …

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